営業売上はこうして伸ばせ!

【まずは○○見直し】働きながら勉強する時は

【まずは○○見直し】働きながら勉強する時は

社会人になると、「資格を取りたい」「転職したい」など、
働きながらもさまざまな欲求が出てきます。

 

しかし、社会人であれば仕事があり、
仕事以外にも付き合いや、親戚行事、介護、娯楽・・・など、
本当にたくさんのやるべきことがありますよね。

 

働きながら勉強

「資格は取りたいけれど忙しくて」「転職したいけど調べる暇もなくて」という人は非常に多く、
実際に働きながら勉強するための行動ができない原因になっています。

 

もちろん一つでも手を抜くのは社会人として本意ではありません。
働きながら資格を取ったり、転職準備をしたりと、
働きながら勉強両立ができるようにライフスタイルを考えていきましょう。

 

 

働きながら勉強。両立にむけて、一番の敵は

働きながら勉強して資格を取る、転職をする、といったとき、
その情報を調べたり、準備をしたりしようと思っても、
仕事から帰ってきた時にはどうしても眠くなってしまいますよね!

 

働きながら勉強するためには、ライフスタイルをしっかり見直していきましょう!

<仮眠は有効な手段!>

眠くなくなるための手段として、効果が高いのは仮眠だと言われています。
「仮眠をとると逆に眠くなる」という人も多いかもしれませんが、
仮眠をとる時には15分まで!という決まりをしっかり守れば、問題ありません。
椅子に座ったままでも構いませんので、少しの仮眠をとりましょう。

 

もし15分以上寝てしまうと、メラトニンホルモンが出ることによって身体が仮眠から熟睡モードに入ってしまいます。
アラームをかけるなどして、15分の睡眠を守っていきましょう。

 

<朝型人間になろう!>

社会人になると、夜遅く帰ってきて、ホッとひといき、テレビやスマホをみたり、お酒を飲んだり、
ということも多いです。
しかし、睡魔を呼ばないためには、帰宅後は早めに寝ることが有効です。

 

仮に22時に寝たとして、5時に起きると、7時間の睡眠が確保できていることになります。
もし出社が7時であれば、2時間程度の余暇も保てるようになります。
リズムある生活が、睡魔とうまく付き合う方法です。

 

 

〜働きながら勉強〜無駄な時間減らしていますか?

睡魔がなくなったとしても、時間に対する考え方が甘い人は、
働きながら勉強するための時間を作ることすらできません。
これは、忙しいからというよりも、時間の捻出の仕方が下手であることが多いです。

  • 起床後テレビを10分以上見ている
  • 通退勤中はスマホでネットニュースなどをチェックしている
  • 休憩と称してスマホゲームをしている
  • 1日通算時間以上はLINEに費やしている

 

上記のようなことがあれば、1日にもったいない時間の使い方をしているかもしれません。

 

たとえば朝の10分、通退勤の80分、スマホゲームやLINEをしている60分があるとすれば、
通算150分(2時間半)は、自由に使える時間があるということです。
そのうち30分だけでも、資格取得のための勉強などに充てることができるようになると、
社会人としての時間の使い方は格段にうまくなります。

 

働きながら勉強ができると会社でも高評価?

もしもいま、なにか資格の取得などのために頑張っているなら、
それは会社でも必ず高評価になります。
これは、営業マンであろうと、マネジメントであろうと、同じように高評価を貰うことが出来ます。

 

なぜなら、働きながら勉強できる人間であるという時点で、
「努力ができる人」「時間管理ができる人」であるという認識が付随して生まれるからです。
どちらも社会人であれば、必要な能力ですが、能動的にそういった能力を養える人はいません。

 

時間がない、お金がない、などという理由で、
資格取得や、なにかの勉強を見送っているようであれば、
その概念を一度取り払ってみることをオススメします。

 

余暇を捻出して、自分に“働きながら勉強する時間”を投資することで、
社会人として成長できることは間違いありません。

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